Ketahuilah 5 Jenis Olahraga Yang Cocok Dilakukan Saat Kamu Berpuasa
Puasa bukan alasan untuk tidak olahraga. Justru berolahraga akan membuat tubuh sehat dan bugar, sehingga kamu bisa tetap kuat dan produktif saat berpuasa. Berbagai penelitian…
Category: Gaya Hidup
Berikut Suplemen Vitamin C yang Ampuh Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Tubuh membutuhkan setidaknya 90 mg vitamin C setiap harinya. Kekurangan vitamin C dalam jangka panjang dapat menyebabkan penyakit skorbut. Untuk memastikan kebutuhan tubuh terhadap vitamin…
Ketahui Segudang Manfaat Infused Water Timun Untuk Kesehatan
Infused water timun bukanlah sekadar minuman penghilang dahaga semata. Soalnya, kandungan nutrisi pada buah pemilik nama latin Cucumis sativus tersebut cukup banyak. Sehingga, mengonsumsi minuman…
Berikut Merupakan Cara Agar Rambut Kamu Tidak Mudah Rontok
Normalnya, rambut memang akan rontok sebanyak 50–100 helai per hari untuk digantikan dengan rambut baru. Namun, jika rambut rontok terjadi terus-menerus dan lebih dari 100…
Inilah Rekomendasi Menu dan Pola Buka Puasa yang Sehat
Tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga tenggelam membuat tubuh kita berisiko mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengisi kembali energi tubuh…
Inilah 5 Manfaat Apel Hijau bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Apel hijau juga dikenal dengan sebutan ‘apel malang’ oleh masyarakat Indonesia. Dibandingkan dengan apel merah, apel hijau memiliki rasa yang lebih asam. Meski begitu, ada…
Kenali Beberapa Manfaat Infused Water Lemon untuk Kesehatan
Infused water lemon adalah minuman yang terbuat dari air putih dicampur dengan irisan buah lemon. Sama seperti infused water lainnya, minuman ini juga bisa memberikan…
5 Bahaya Minuman Manis terhadap Kesehatan
Minuman manis merupakan jenis minuman yang telah diberikan pemanis, seperti gula cair, sirop, madu, konsentrat buah, dan pemanis buatan. Beberapa contoh minuman manis yang banyak…
Ketahuilah Pilihan Makanan untuk Rambut Sehat
Berbagai Pilihan Makanan untuk Rambut Sehat Rambut yang sehat bisa menjadi salah satu tanda bahwa tubuhmu juga sehat. Untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan rambut, kamu…
Kenali 5 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh
Mengapa Jus Tomat Baik untuk Tubuh? Tomat memiliki kandungan likopen, yaitu salah satu jenis jenis antioksidan yang diketahui dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker. Sebuah…